Bewegungskurs bis zur 20. Schwangerschaftswoche
Die ersten Wochen in einer Schwangerschaft sind äußerlich noch sehr unsichtbar.
Dennoch passieren in dieser Zeit viele wichtige Dinge. Das Kind formt sich und wächst, die Placenta nistet sich in die Gebärmutter ein, die Gebärmutter wächst und macht Platz, das Becken und die Organe weiten sich für das Kind, die Hormone durchfluten den mütterlichen Körper und ihr Gehirn, die erste tiefe Verbindung wächst.
In dieser Zeit ist das Schwangerschaftserleben noch im Inneren.
Häufig will Frau noch nicht viel darüber sprechen, lebt weiter wie vor der Schwangerschaft, manchmal haben Körper und Seele noch Schwierigkeiten, sich anzupassen.
Schwangerschaftsübelkeit, Bänderziehen, Energieschwäche können die Folge sein. Gleichzeitig schärfen sich die Sinne und eine Verhaltensänderung setzt ein zu einem "guten Verhalten" - wichtig, um das Kind in seinem Wachstum zu unterstützen.
Doch was ist gut und richtig? Die Flut an Informationen und Meinungen verunsichern und bringen die Frau häufig weg von ihrer eigenen Kraft und auch von der tiefen eigenen mütterlichen Kraft. Die Schwangerschaft wird von außen manipuliert - mach dies, mach das. Welche Interessen stecken hinter dieser Verunsicherung? Wo bleibt das Gefühl von guter Hoffnung? Von mütterlicher Sicherheit und tiefer Weisheit?
Schwangerschaft ist ein gesunder Prozess und diese gesunde Sicherheit heißt es zu fördern!
Um diese Anpassung zu unterstützen und die tiefen Verbindungswege anzuregen, hat hebammenART® ein spezielles Angebot für die ersten Schwangerschaftswochen entwickelt. Eine Mischung aus Durchblutungsförderung für das Becken und die Organe (um die Einnistung zu fördern), tiefe meditative Kontaktaufnahme zu dem kleinen Wesen (affektive Seinsbestärkung) und sanfte Körperwahrnehmungsübungen, um die Wahrnehmungsfähigkeit zum eigenen Körper zu verbessern und in Kontakt zu kommen, um mit der tiefen, inneren Stimme und den eigenen Wegweiser besser zu hören.
